Hypertenze není věta. Medicína se neustále vyvíjí, vědci nacházejí nové způsoby léčby hypertenze, které umožňují pacientům s vysokým krevním tlakem žít plnohodnotný život po dlouhou dobu bez vážných následků. Diagnostika hraje důležitou roli v léčbě hypertenze. Existuje několik typů hypertenze, které vyžadují speciální terapii. Léčba je předepsána lékařem po komplexním vyšetření. Nenechávejte vysoký krevní tlak bez dozoru. Jakékoli příznaky hypertenze vyžadují lékařskou péči.
Stádia hypertenze
Hypertenze se vyvíjí ve fázích, takže je obvyklé rozlišovat tři fáze onemocnění:
- hypertenze 1. stupně- onemocnění probíhá v mírné formě, tlak stoupá v rozmezí 140/90-160/100 mm Hg. Umění. Tlak na krátkou dobu stoupá a sám se normalizuje bez užívání antihypertenziv. Ve fázi 1 se mohou objevit první příznaky: bolesti hlavy, zvonění v uších, poruchy spánku, zhoršení výkonnosti, závratě, krev z nosu.
- 2 etapa- onemocnění střední závažnosti. Tlak stoupá na 160/100 - 180/110 mm. rt. Art. , zůstává zvýšená před užitím antihypertenziva. K závratím a migréně se přidává bolest srdce.
- 3 etapa- těžká forma hypertenze. Tlak stoupá nad 180/110 mm. rt. Art. , zůstává trvale vysoká i během spánku a odpočinku. Na pozadí vysokého krevního tlaku se rozvíjí hypertenzní krize.
Hypertenze je nemocí velkých měst. Čím větší město, tím vyšší je pravděpodobnost, že se stanete obětí hypertenze. Na vině je vysoká míra psycho-emocionálního stresu.
Je možné se zbavit hypertenze a tlakových skoků?
Srdeční infarkty a mrtvice jsou příčinou téměř 70 % všech úmrtí na světě. Sedm z deseti lidí zemře kvůli ucpání tepen srdce nebo mozku. Téměř ve všech případech je důvod tak hrozného konce stejný - tlakové skoky v důsledku hypertenze.
Snížit tlak je možné a nutné, jiná cesta není. Ale to neléčí samotnou nemoc, ale pomáhá pouze bojovat proti účinku, a ne proti příčině onemocnění.
Příznaky – kdy navštívit lékaře
Hypertenze je často asymptomatická a člověk si uvědomí přítomnost onemocnění ve druhém nebo třetím stadiu, kdy je obtížnější hypertenzi vyléčit. Je nutné pečlivě sledovat jakékoli změny v těle, abyste nezmeškali první posly hypertenze:
- rychlé přepracování;
- zhoršení paměti;
- silná bolest v hlavě pulzující povahy;
- točení hlavy;
- poruchy spánku;
- černé mušky před očima;
- hyperémie;
- arytmie;
- žal;
- třes končetin;
- zimnice;
- hyperhidróza.
To vše jsou příznaky vysokého krevního tlaku. V tomto stavu je nutný lékařský zásah.
Důvody rozvoje patologie
Hlavním důvodem pro rozvoj onemocnění lékaři nazývají genetickou predispozici. Další příčiny vysokého krevního tlaku:
- častý stres;
- nadváha;
- vysoký cholesterol;
- nadměrná konzumace alkoholu;
- kouření;
- onemocnění nervového, endokrinního systému, hypotalamu;
- převážně sedavý způsob života;
- nemoc ledvin;
- hypoxie;
- jíst slaná jídla;
- období menopauzy;
- vystavení silnému hluku.
Mnoho příčin hypertenze spočívá v nezdravém životním stylu.
Integrovaný přístup v léčbě hypertenze
Pro normalizaci krevního tlaku lékaři doporučují upravit životní styl. Je nutné vytvořit režim, vzdát se špatných návyků, uvést index tělesné hmotnosti do souladu s normou. Důležitým bodem bude dietní výživa a odmítnutí soli.
Doporučení k rozvrhu práce:
- snížit pracovní zátěž;
- odmítnout noční nebo další směny;
- vyčlenit čas během pracovního dne na malý odpočinek;
- zavést režim spánku a odpočinku;
- pohybovat více.
Komplexní léčba hypertenze zahrnuje jmenování antihypertenziv. Léčbu léky předepisuje ošetřující lékař po vyšetření a diagnóze. U hypertenze je důležité zbavit se hlavní příčiny onemocnění. Léčba arteriální hypertenze se volí podle indikací, věku, doprovodných diagnóz.
Klinická doporučení
Nemedikamentózní léčba hypertenze:
- ztráta váhy;
- dietní výživa s výjimkou živočišných tuků;
- snížení příjmu soli na 5 gramů denně;
- odmítnutí uzeného jídla, klobásy, solené ryby;
- zařazení potravin obsahujících draslík a hořčík do stravy: luštěniny, pečené brambory, sušené ovoce, šípky, ovesné vločky, pohanka, proso, ořechy;
- snížení spotřeby alkoholu na 30 gramů u mužů a 15 gramů u žen, zcela vyloučit pivní nápoje a červené víno;
- přestat kouřit;
- snížení fyzické aktivity;
- snížení dopadu stresových situací;
- užívání sedativ;
- úplný spánek.
Pokud neléková terapie nepřináší výsledky, lékař přidá léky:
- inhibitory angiotensin-konvertujícího enzymu;
- diuretické léky;
- beta-blokátory;
- blokátory vápníkových kanálů.
Prostředky k léčbě hypertenze volí ošetřující lékař podle indikací. Pokud monoterapie nezabere, lékař přidá další lék z jiné farmakologické skupiny. Komplexní léčba zahrnuje kombinaci dvou nebo tří antihypertenziv.
Účinné antihypertenzní pilulky
V mladém věku se krevní tlak rychle obnoví. Ale s věkem je stále obtížnější normalizovat ukazatele krevního tlaku. Při užívání řady léků vzniká závislost, vzniká abstinenční syndrom, který může vést až k hypertenzní krizi. Pacienti s hypertenzí musí často doživotně užívat antihypertenziva.
Důležité poznámky
Pacient bude muset doživotně léčit hypertenzi. Antihypertenziva normalizují hodnoty krevního tlaku, ale je třeba v nich pokračovat, aby nedošlo k opětovnému prudkému skoku krevního tlaku. Prudké zvýšení tlaku je nebezpečné, může způsobit nevratné změny v těle, včetně infarktu a mozkové mrtvice.
Léčebný režim hypertenze předepisuje ošetřující lékař po komplexním vyšetření podle indikací. Je důležité dodržovat všechny předpisy odborníka, dodržovat dietu pro pacienty s hypertenzí a změnit svůj životní styl. Dobré výsledky přináší integrovaný přístup k léčbě arteriální hypertenze.
Léčebné režimy hypertenze často zahrnují několik antihypertenziv. Kombinační léčba přináší rychlejší a lepší výsledky. Nejčastěji lékaři používají kombinaci dvou nebo tří léků z různých farmakologických skupin. Při předepisování finančních prostředků lékař kontroluje lékové interakce a kompatibilitu. Při kombinované terapii jsou léky předepisovány v minimálních dávkách.
Hypertenze může být způsobena různými vnějšími a vnitřními faktory, takže kombinovaná terapie z různých farmakologických skupin má komplexní účinek. Antihypertenziva většinou nejsou návyková. Jsou předepsány pro dlouhodobé užívání s cílem normalizovat stav pacienta po dlouhou dobu. Některé léky se musí brát doživotně.
Léčbu hypertenze léky předepisuje ošetřující lékař po vyšetření. Při užívání léků je nutné přísně dodržovat předpisy odborníka, aby se dosáhlo potřebného hypotenzního účinku bez nežádoucích vedlejších reakcí těla.
Nemůžete užívat léky na hypertenzi pouze podle pokynů. Hypertenze vyžaduje individuální léčbu. Za tímto účelem lékař provede komplexní vyšetření a poté pouze vybere způsob léčby hypertenze. Při předepisování léku lékař kontroluje kompatibilitu léku, kontraindikace a varuje před možnými nežádoucími účinky. Není třeba se bát všech nežádoucích účinků uvedených v návodu. Většina reakcí se objevuje ve výjimečných případech. Antihypertenziva jsou pacienty dobře přijímána.
S hypertenzí musíte užívat pilulky denně. Frekvence podávání závisí na typu léku. Krátkodobě působící léky rychle snižují tlak, ale netrvají déle než 4 hodiny. Budete potřebovat 4 až 6 tablet denně. Léky s dlouhodobým účinkem pomáhají na den, takže stačí vypít jednu tabletu ráno a zapomenout na vysoký krevní tlak.
Je nemožné změnit dávkování nebo předepsaný průběh terapie sami. To může vést ke komplikacím nebo mrtvici.
Pravidelná terapie je předpokladem pro normalizaci krevního tlaku a snížení rizika hypertenzní krize. Vhodné jsou i alternativní recepty na léčbu hypertenze, ale na případné způsoby léčby hypertenze je nutné lékaře upozornit. Bylinné přípravky nebo připravovat nálevy můžete pouze po konzultaci s odborníkem.
Alternativní metody pro snížení krevního tlaku
K léčbě hypertenze se využívá nejen medikamentózní terapie, ale i alternativní metody. Tlak u hypertenze můžete snížit pomocí bylinné medicíny, přírodních nálevů a lidových receptů na tlak, které se dědí z generace na generaci.
Metody léčby bez léků jsou založeny na léčivých vlastnostech různých potravin a rostlin:
- Miláček. Chcete-li snížit krevní tlak, připravte odvary, směsi, infuze medu smíchané s jinými bylinami, bobulemi, zeleninou, ovocem. Účinné budou tinktury s medem z divoké růže, horského popela, kaliny, rozinek, sušených švestek, sušených meruněk, hlohu.
- Kalina. Pro normalizaci fungování kardiovaskulárního systému se bobule kalina konzumují syrové spolu se semeny. Chcete-li snížit krevní tlak, můžete si vyrobit horký nápoj z kaliny: bobule se semeny se zalijí vroucí vodou, nechají se několik hodin v termosce a poté se vypijí cukrem nebo medem.
- Černá a červená jeřáb. Bude to trvat 1 kg bobulí a 700 g cukru. Bobule musí být rozdrceny a smíchány s cukrem. Sladká kompozice se užívá dvakrát denně, 100 gramů. Můžete vařit léčivý sirup z horského popela s cukrem, který musíte pít třikrát denně, 1 polévková lžíce. l.
Recepty na snížení krevního tlaku:
- Šťáva z červené řepy s medem. Smíchejte med se šťávou z červené řepy ve stejném poměru. Pijte výslednou tinkturu ne více než pětkrát denně, 2 polévkové lžíce. l.
- Brusinkový džus s medem. Smíchejte med s brusinkovou šťávou ve stejném poměru. Výsledná kompozice se užívá třikrát denně na 1 polévkovou lžíci. l. 20-30 minut před jídlem.
- Odvar z kaliny s medem. Rozdrťte 100 gramů plodů kaliny, přidejte 100 gramů pohankového medu, vařte. Ochlaďte vývar a poté pijte třikrát denně na 1 polévkovou lžíci. l.
- Tinktura ze zeleniny a medu. Bude to trvat 200 gramů mrkvové šťávy, červené řepy, 100 gramů brusinkové šťávy, 200 gramů medu a 100 ml alkoholu. Smíchejte přísady, trvejte na tři dny a vezměte 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně.
- Minerální nápoj s medem a citronem. Smíchejte med, stolní minerální vodu, citronovou šťávu. Výsledný nápoj musí být spotřebován 1 sklenice denně. Délka terapie je 7-10 dní.
- Pijte s plody hlohu. 100 gramů plodů hlohu je třeba očistit od semen a nalít 2 sklenice studené pitné vody. Nechte přes noc. Ráno nápoj uvařte a sceďte. Délka terapie je 1 měsíc.
- Odvar z brambor. Brambory oloupeme, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Vezměte 2 sklenice denně.
Při vysokém krevním tlaku lékaři doporučují vzdát se slaných, kořeněných, uzených, mastných jídel. Cukrovinky by měly být nahrazeny sušeným ovocem.
Opatření k prevenci hypertenze
Chcete-li udržet normální krevní tlak, postupujte podle těchto jednoduchých pokynů:
- snížit množství spotřebované soli na 5 gramů nebo úplně opustit slaná jídla: sůl zadržuje tekutinu, což vede k vazokonstrikci a zvýšení krevního tlaku;
- snížit spotřebu živočišných tuků, cholesterolových výrobků: seznam omezení zahrnuje tučné maso, sádlo, kaviár, vejce, majonézové výrobky, bohaté výrobky, margarín, máslo, smetanovou zmrzlinu, cukrářské sladkosti;
- odmítnout nápoje obsahující kofein: jedná se o silný černý čaj, kávu, kolu, Pepsi, energetické nápoje;
- zvýšit příjem potravin obsahujících draslík a hořčík: minerály mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, snižují cévní křeče; hodně draslíku v citrusových plodech, bramborách, žitném chlebu, luštěninách, sušeném ovoci, ředkvičkách, bílém zelí, banánech, černém rybízu, česneku, chřestu, petrželce, mrkvi, okurkách; hořčík najdeme v pohance, ovesných vločkách, jáhlech, čokoládě, vlašských ořechách, řepě;
- zvýšit spotřebu kyseliny askorbové: vitamín C se nachází v čerstvé zelenině, ovoci, bobulích, musíte jíst potraviny syrové; hodně kyseliny askorbové se nachází v citrusových plodech, černém rybízu, divoké růži, rakytníku.
V počáteční fázi není těžké vyléčit hypertenzi. Hlavní věcí je kontaktovat odborníka včas. Perzistující hypertenze je obtížněji léčitelná, vyžaduje komplexní terapii a pravidelné měření tlaku. Terapii předepisuje výhradně lékař podle indikací. Pokud se v pozdějších stádiích neléčí, může vést k cévní mozkové příhodě nebo infarktu.